摘要:多年以后也许你会感慨:曾经有份月入3万的工作摆在我面前我没珍惜,到现在都后悔莫及。哄睡师就是哄别人睡觉,能月入3万以上,这工作还可以吧??入睡困难、睡后易醒、睡不着等等失眠问题,越来越困扰着我们及身边的人。正因为如此,“失眠睡不着有什么好的...
多年以后也许你会感慨:曾经有份月入3万的工作摆在我面前我没珍惜,到现在都后悔莫及。哄睡师就是哄别人睡觉,能月入3万以上,这工作还可以吧??
入睡困难、睡后易醒、睡不着等等失眠问题,越来越困扰着我们及身边的人。正因为如此,“失眠睡不着有什么好的方法解决”等搜索内容,时不时地会成为各搜索引擎的热搜内容。中国人永远是有聪明的生意头脑的,所以也正因为如此,导致了睡眠经济的兴起,并诞生了一个新兴职业:哄睡师。
既然是新兴职业,有需求肯定就有市场,至少目前这个行业还不是很卷的,那么哄睡师的工资肯定也非常可观。在某电商平台,我们搜索哄睡师,会有很多店家,而且销量还不错。商家一般会提供两种服务:文字和语音,不同的服务有不同的价格。文字锦鲤套餐包月价高达1万8千左右,语音锦鲤套餐包月价高达3万3千左右。
我不是不想睡,是真的睡不着呀,大部分网友如是说道。
那么睡不着的主要原因是什么呢?大部分都跟工作与生活相关,例如:
1、 在单位时感觉工作压力大:面临着各种公司下达的任务要完成,同时还要面对不同的人的心情。
2、 在家庭里感觉经济压力大:孩子要照顾,自己的另一半要照顾,自己的父母要照顾,各种贷款要还,还有各种费用要交等等。
3、 应酬时喝了大量浓茶或者咖啡。
4、 通过媒体或者各种平台(例如抖音)遇到或者看到过度让人兴奋的事。
5、 还有一些是实在的心理疾病引起的,比如临床常见的抑郁、焦虑。
6、 还有一些不明的原因就晚上其实不做什么,不玩手机,也不打游戏,就是躺在床上,但翻来覆去地睡不着。
以上种种都是睡不着的各种理由。特别注意的是,睡不着的人员有年轻化的趋势。据今年中国睡眠研究会发布的《2022中国国民健康睡眠白皮书》显示,44%的19-25岁年轻人会熬夜晚睡,甚至睡不着。
那么能入睡的时间大概有多晚呢?请看下表
根据表中统计,中国的大城市里目前平均睡眠时间最早的是济南,也要到晚上11点半左右了,而睡的平均时间最晚的城市是南宁,要到凌晨12点半左右了。整体平均下来平均睡眠时间基本上都要到晚上12点左右。
随着现在人们生活节奏的加快,熬夜俨然成为现代年轻人的标签,入睡时间也会变得越来越晚。
但我们应该知道:适当熬夜可以接受,但总归要保持健康的作息,毕竟身体才是革命的本钱。