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一次头部按摩,等于8小时深度睡眠

2023-03-25 20:21:54 905

摘要:头部的局部按摩可防治失眠、头痛、精神不振、眩晕头昏、失眠多梦、耳呜、神经衰弱、脱发白发、面色晦 暗等;头部的整体按摩可防治肢体瘫痪麻木、耳聋失语、高血压、面神经麻痹等。总的来说,坚持对头部进行按摩,可使督脉、磅胰经等循行于头部的经给气血通畅...

头部的局部按摩可防治失眠、头痛、精神不振、眩晕头昏、失眠多梦、耳呜、神经衰弱、脱发白发、面色晦 暗等;头部的整体按摩可防治肢体瘫痪麻木、耳聋失语、高血压、面神经麻痹等。总的来说,坚持对头部进行按摩,可使督脉、磅胰经等循行于头部的经给气血通畅.活跃大脑的血液循环,增加大脑的供血量,促进神经系统的兴奋、起到清脑提神、强身健体、乌秀发、改善面色的作用。

头部按摩的重要性:头部有四条主要经络,分别为督脉、膀胱经、胆经、三焦经,这四条经络分别对应着大脑、脾肾、肝脏、心脏,我们在做头疗的同时,间接调理着这四个重要的人体器官,有神经疼的,头皮疼的,有效的预防失眠,脑部疾病脑中风,脑梗,脑血栓,脑出血等。

​中医有说头皮一根皱,脸上六条纹的说法,头皮经络不通,直接导致面部气血循环不畅,面色灰暗,抬头纹,鱼尾纹,上眼皮下垂。经常做头疗可缓解头疼,颈椎疼,脑供血不足,对睡眠不好或睡眠质量差的人效果特别明显;还能调理肝火旺导致的眼干,防治脂溢性脱发,白发转黑,头部毛囊炎,做头疗后睁开眼睛即刻感到头脑清醒,眼睛润滑,明亮有神!

为什么要头部按摩?头皮是人体最高的皮肤,控制全身皮肤的弹性!头皮的新陈代谢为14—21天; 当头皮有一条皱纹的时候,脸部就会有六条皱纹!意味着一次头皮保养相当于六次面部保养; 只有健康的头皮才会有健康的毛囊,健康的毛囊里才会生长出健康的头发; 每个毛囊链接着300根微细血管,而大脑所有的养份都有微细血管供应; 所以,当头皮不健康的时候,就会出现头疼,头晕,头皮痛,脱发,面部衰老等症状! 同时头皮也是我们人体的一个小宇宙,有我们身体内脏的投影区,通过头疗可改善头部血液供应,疏通经络,防止面容衰老,所以头部按摩要经常做。

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