摘要：最近收到一个提问：我和老公结婚18年，结婚时我属于下嫁，我的家境、学历、工作都很好，老公没有体制内的工作，就是在企业里打工。婚后老公就一直折腾他那点工作，美其名曰做事业，在我看来就是风雨飘摇，成事全靠撞大运，家里多亏我稳定，日子才过得不那么...
最近收到一个提问：我和老公结婚18年，结婚时我属于下嫁，我的家境、学历、工作都很好，老公没有体制内的工作，就是在企业里打工。
婚后老公就一直折腾他那点工作，美其名曰做事业，在我看来就是风雨飘摇，成事全靠撞大运，家里多亏我稳定，日子才过得不那么提心吊胆。这几年他自认为发了点小财，飘了，腰杆也硬起来了，跟我说话总是很冲。
我看不惯他这样，脚下没根不踏实，还自以为是，他就总说我瞧不起他、成天没事找事挑剔他。上个月他突然跟我提离婚！我问他是不是外面有人了，他说“你别想往我头上扣屎盆子，我可一点错都没犯，是你从年轻时开始就作天作地，我能忍到你现在已经不错了。”
我听了之后都气炸了，我说离就离，你可别后悔，我们第二天就去登记了，现在在冷静期。老师，这婚我离定了，您说我做得对吧？
许川：
这位女士，你说这婚你离定了，但其实在你的潜意识里，你并不接受你的婚姻就这么结束了，不然你不会找到我，激动地跟我倾诉这件事，还问我你的决定做得对不对。
从你的描述中，我看到你从一开始就对老公不是很满意，婚后他的表现也没有满足你的期待。通常来讲，将近20年，这个时间足够让一个人在不断失望中绝望，我接待过不少对老公彻底绝望的来访者，她们没有像你这样的激烈情绪，更多的是麻木和无奈。
但你不是，你一直在愤愤不平，老公也说你成天都在挑剔他，这说明你从来没有真正对你们的婚姻绝望过，你和老公之间一直有高度的能量纠缠。
关于你现在的处境，可能在你看来，你正站在一个出口的位置，但其实你正陷在一个困境里，因为即使你把这婚离成了，你的心也不是释然的、不是自由的，你会继续愤愤不平，怨恨自己遇人不淑，怀疑自己从结婚到离婚的每一个决定，根本无法把生活好好继续下去。
我不会直接告诉你离婚的决定对或不对，我想告诉你怎么从这个困境里走出来，相信你听了之后，能做出一个适合自己的决定。
想从困境中走出来，你需要经历三个阶段：凭什么、为什么、怎么办。
你现在正处在第一个阶段——“凭什么”。这属于情绪阶段，在这个阶段下，困扰你的想法是“凭什么我条件这么好，却嫁了个本事不大还不知足不感恩的老公”；“要不是我给家庭提供了稳定的生活，老公哪有条件去折腾那些风险大的营生，他凭什么有点小成绩就跟我牛哄哄”；“凭什么老公啥也不是的时候靠着我，翅膀硬了就要跟我离婚”。
让你愤愤不平的这些事，已经客观发生了，它是你无法改变的事实，对于发生过的事，我们实际上只能接纳，你之所以在情绪上无法接受，实际上是出于对无法改变过去的无力感。没有人能改变过去，我们能做的只有释怀情绪。
在情绪释怀之后，你才能走到第二个阶段——“为什么”，这是一个理性的思考阶段，分析的是这些事情为什么会发生。
其实你老公所说的你瞧不起他、挑剔他、作天作地，就是“为什么”。
你条件这么好，本来可以嫁一个很优秀的、你也认可的男人，但是为什么你选择了你老公呢？你老公肯定在某些层面给你提供了一些你需要的价值，比如，你需要一个对你关注度高、能承接你情绪的男人，而你老公当初在高攀你时，满足了你的这些需求。
但你始终不认可老公的个人价值，你对他的挑剔来自于他没有高尚的职业，他无法作为你的骄傲和荣耀，这使你心里感到不平衡，你想找回平衡，只能在他可以满足的方面加大索取力度，你希望老公对你言听计从，凡事都以你为中心。
你老公以为自己在工作中作出成绩，能让你高看他一眼，但是你根本不认可他的成绩，你俩对个人成就的评价标准根本就不一样，这让你老公感到绝望，他在家庭中被肯定、被尊重的需求总也得不到满足，就是他想要放弃婚姻的动机。
分析清楚为什么，你才能进入第三个阶段——“怎么办”。你该怎么做，才能走出这个困境呢？
我的建议是盘点一下老公在你们婚姻中的价值点，看看他为你、为家庭所能提供的情感上的、精神上的、物质上的贡献，是否足以让你愿意修复婚姻，当你找到这个答案，你就算迈出了离开困境的第一步。如果你不知道怎么做梳理，可以私信我，我来帮助你。
如果正在收听节目的你们，婚姻遇到感情冰冻、离婚危机、婚外情等困境，你正处在情绪阶段，分析不清为什么，也不知道该怎么办，私信我你的详细情况，我来帮助你。
