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酸枣仁话题与睡眠的问题

2023-06-16 16:55:38 148

摘要:睡眠问题是个社会性问题,人的一生几万天,有一半要在睡眠中度过。睡不好,很痛苦。酸枣仁这几天讨论了一下酸枣仁火了的问题,各方都是唏嘘,觉得不可思议,但确实不可思议的发生了。酸枣仁火了贵了,不论是不是操作,但都可以说明市场需求确实大了,病人需要...

睡眠问题是个社会性问题,人的一生几万天,有一半要在睡眠中度过。睡不好,很痛苦。

酸枣仁

这几天讨论了一下酸枣仁火了的问题,各方都是唏嘘,觉得不可思议,但确实不可思议的发生了。

酸枣仁火了贵了,不论是不是操作,但都可以说明市场需求确实大了,病人需要安神助眠,而真正讨论起来有人说吃不好没事,睡不好就是极大煎熬。

酸枣仁是不是安眠药?不是,但是它具备的安眠作用和炒作,已经将之对应了。这个对应不要紧,酸枣仁身价倍增。

酸枣仁可以安神,抗焦虑,而且这几年科普宣传很多,都知道有这么一个药可以用。有个刚读医学的学生知道爷爷不瞌睡,他给家里说买些酸枣仁吧,后来他才知道酸枣仁这么贵。

许多人并不了解,其实明显来源于生活,但明星往往让凡人高不可攀。酸枣仁就走了这样的路线。

瞌睡药

马上3月21日了,这是世界睡眠日。每一年有许许多多睡不着、睡不好的人,这些人有许许多多服用安眠药,服用中药。一些人经久如此没有酣然入梦。

对于安眠药来讲,好多人也是无可奈何。一种是一失眠就被医生开了安眠药的,尽管这种精神类用药还有限制,但在一些医生看来,安眠药不开开什么?另一种是费了好大劲,各式各样的方法都用了,没有效果开始吃安眠药的。这中间的很多方法,也包括按摩理疗吃中药,尽管我们认为失眠中医药有非常好的办法和疗效,但总有一些人毫不犹豫的排斥中药,或者吃了没效果。最后,有些人就回到了不吃安眠药睡不着的地步。

这样的群体,他们适应了安眠药,长期在吃,你告诉他们中药很好,但他们已经停不下来。这些人有些也试图摆脱西药安眠药,有些会稀里糊涂的坚持。

瞌睡虫有时候真的是一种人生奢望,对于睡不着的人,多么渴望来一场酣畅淋漓的睡眠呢!

睡眠疗法多

实事求是讲,失眠的人的痛苦医生并不是都能体会,对于失眠来讲,安眠药也不错,起码可以怕睡着,中药也不错。以中医师的体会,治疗失眠并不算事,短暂的失眠和长期失眠都有很好的办法,而且有很多好的自然疗法。

就如介绍了一个冷水泡脚的经验。这一提出来,有些人吃惊,冷水泡脚觉得不可思议,日常习惯了热水泡脚睡得好,这不是乱了吗?实际上不乱,热水泡脚和冷水泡脚都可以针对一部分患者,特别是心浮气躁的病人,阴虚火旺的病人,特别适合。有效没有,试试看看,又不花钱。

还有按摩穴位,敲击脚趾头,许多方法。而药物中药也非常多,并非酸枣仁一个。不同的人治疗方法并不一样,比如安眠老方子半夏秫米汤,就这半夏安眠效果就不错。有个老中医就不辨证,来人都用法半夏20-30g或更多,病人喝了会呼呼大睡。这个是中医祖传秘方经方。还有的活血化瘀,重用丹参,也有效。酸枣仁用不起,用着首乌藤就可,焦虑的用合欢皮,这药便宜的很,效果也好。因此,从中医讲,不可能都绑定在酸枣仁上,治疗方法还是有很多。

照理只要得法,失眠还真不是个事。

实际上,生活中的很多人不由自主的没有这样惬意的睡眠,能够酣睡是好,能够安心睡上三五小时除了一些孩童,一觉睡到天亮,对不少人来说,如今也是奢望。

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