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我发现身边很多朋友都有睡眠质量不好的困扰，当然也包括我，这也跟现在工作压力比较大有关系。我记得前不久看了一个中国人健康状况报告，里面说现在国人平均睡眠时间只有6个多小时。

睡眠可是关乎身体健康的重要问题，据说还会影响颜值，这个太可怕了。为了提升我的睡眠质量，我也是一直在关注这个“课题”。也试过很多办法，不过效果都不太明显，直到我了解到一款黑科技产品——海信Ai家中央空调，真的是打开了我对睡眠问题的全新认识。

有人可能会说，一款中央空调跟睡眠能有多大关系？我一开始也这么想的，但是海信Ai家真的不是一款普通的中央空调，它可以说是一个家庭智能中枢，能够联动控制家里的窗帘、氛围灯等智能终端， 从立足于中央空调单一的制冷制暖场景，到注重健康呼吸，到基于全屋生活场景凸显智慧物联。

就比如睡眠管理这块，海信Ai家中央空调不但可以联控室内的灯光、窗帘，为你营造最舒适的睡眠环境，而且还能联动智能枕，根据智能枕反馈的人体睡眠时的各项数据，自动调整空调的参数，让卧室的温湿度等符合最科学的睡眠环境，是不是很黑科技？

海信Ai家自身产品质量过硬不说，APP设计的也很人性化，而且它不用网线就能互联智能电器，别提多方便！

健康的空气，温湿度适宜，舒适的睡眠环境……我就不信拥有不了高质量的睡眠！