摘要：宝宝睡眠问题千万种，奶睡、入睡难、夜醒、夜奶……其中，夜奶，绝对算得上最让妈妈们困扰的一种「痛」……许多宝妈都在后台向我们求助，要怎么戒除夜奶。但在戒除夜奶之前，有两个问题必须要了解。首先，并不是所有的夜奶都需要戒除，需要戒除的夜奶，应该满...
宝宝睡眠问题千万种，奶睡、入睡难、夜醒、夜奶……其中，夜奶，绝对算得上最让妈妈们困扰的一种「痛」……
许多宝妈都在后台向我们求助，要怎么戒除夜奶。
但在戒除夜奶之前，有两个问题必须要了解。
首先，并不是所有的夜奶都需要戒除，需要戒除的夜奶，应该满足这样的条件：频繁的安抚性夜奶，并且着实困扰到妈妈的睡眠。
其次，宝妈们需要明确自己的期待：是希望宝宝完全不吃夜奶？还是减少夜奶次数到合理范围之内？
想清楚了这两个问题之后，下一步才是戒除夜奶，或者减少夜奶次数。
图片来源：图虫创意
科学管理宝宝的吃奶习惯
方法一：减少奶量 / 减少喂奶时间
瓶喂的宝宝，家长先记录每次夜奶的量，然后每晚减少 30 毫升。如果当整晚总奶量在 30～60 毫升，家长可以考虑彻底取消这 1～2 次夜奶。
方法二：稀释法减少奶量
通过降低奶瓶里奶的浓度的方式，让宝宝觉得不值得为了喝一顿淡如白水的夜奶而醒来。这个方法更适合瓶喂宝宝。
方法三：直接断夜奶
打消宝宝对「只要哭够时间就有奶吃」的幻想。见效快，且效果稳定。只要坚持住了第一晚，大家就已经成功了一大半。但是，头几天的哭闹会非常严重，尤其是第一晚。
方法还有很多，但是对于戒夜奶，既温和又立竿见影的神奇方法真的没有。
上面写到的 3 种方法，在操作时间、难度、温和程度上都不一样。那么，问题又出现了：
➊ 怎样挑选更适合自己孩子的方法？
➋ 孩子不吃夜奶晚上不睡觉怎么办？
➌ 孩子生病了是否还继续？
➍ 断夜奶是否影响奶量？
福利来了！
为了帮助家长解决宝宝夜奶的问题，丁香妈妈邀请了 IMPI 母婴睡眠咨询师、美国 Happiest Baby 认证婴儿安抚导师朱笑婕老师，为我们带来戒除宝宝夜奶的免费直播。
9 月 28 日（周一）19:30
IMPI 母婴睡眠咨询师
美国 Happiest Baby 认证婴儿安抚导师
朱笑婕
带你的宝宝和夜奶说拜拜！
扫描海报二维码
立即抢占免费名额
（仅限前 3000 人）
▼
入群看直播，你将获得
1. IMPI 认证睡眠咨询师在线科普，干货大输出
国际睡眠咨询师、同样是三个娃妈的朱笑婕老师，拥有专业知识及实操经验。帮助了 29900+ 妈妈改善宝宝的夜奶、入睡困难、晚睡、奶睡、抱睡等多种睡眠问题。
在直播中朱笑婕老师将传授宝爸宝妈们如何将奶和睡分开：世上没有戒不了的夜奶，只有用错的安抚。
2. 不同宝宝不同难题，个性化问题全解决
不同年纪、不同性格特质的宝宝夜奶频次不同，我们需要了解宝宝的睡眠需求和特点，对症引导。
直播专门设有答疑环节，各位宝爸宝妈针对宝宝睡眠和夜奶的个性问题都可以现场提问，朱笑婕老师会毫无保留地给出专业的建议。
3. 直播间三重好礼相送，福利领不停
此次入群和直播分享，我们还将送出超值福利！
限时特惠仅在直播间，大家不要错过啦！
入群免费看直播
本次直播将于 9 月 28 日（周一）晚 19:30 准时开播，届时我们会在直播群分享观看链接。
现在限量开放 3000 个入群名额，名额达到即刻停止招募。
9 月 28 日（周一）19:30
IMPI 母婴睡眠咨询师
美国 Happiest Baby 认证婴儿安抚导师
朱笑婕
带你的宝宝和夜奶说拜拜！
扫描海报二维码
立即抢占免费名额
（仅限前 3000 人）
▼
扫码免费进群，限时限量，手慢无！
养娃从来都是家里的头等大事，想要改善宝宝的睡眠问题和喝奶习惯，寻找科学途径来改善非常有必要。
如果你的身边也有对宝宝夜奶苦恼的家人、朋友，把海报分享给她，邀请一起扫码进群，打赢戒夜奶这场战役！
预约更多大咖直播
