睡眠健康知识网睡眠健康管理师教你助眠睡眠小常识养生知识网

中国睡眠研究会发布的报告显示，中国目前有3亿多人存在睡眠障碍。调查显示，中国成年人失眠发生率高达38%。“睡不着”日益高发，被誉为现代人的新流行病。

造成失眠的原因有很多，比如：工作压力大，家庭压力，人际关系、焦虑、孤独，无人倾诉等。为了睡个好觉，大家尝试服用褪黑素、玩手机、听英语听力、听相声，甚至趴着看长篇文言文、听物理课录音等。

哄睡师职业的诞生

据《2018年-2023年中国睡眠医疗市场分析与投资前景研究报告》，2017年我国改善睡眠产业市场规模约为2797亿元，其中，睡眠保健品128亿元、睡眠药物134亿元、睡眠器械用品2500亿元、睡眠服务35亿元。

简单分析数据，你会发现，物理催眠产品在“睡眠经济”中占据绝对主流，但睡眠服务这一市场也不容忽视。“睡眠服务”新职业——哄睡师，月收入能达到3W，入选了淘宝发布的“2020年十大冷门职业”。

哄睡师如何工作

在电商平台上，一些店铺运营着哄睡业务。有的店铺拥有100多个哄睡师，他们至少是本科学历，不乏留学生、海归、公务员，各自都用艺名，通过微信、QQ语音或电话与顾客进行交流。

哄睡师需要情商、技巧兼备——什么时候安静听顾客倾诉；遇到话不多的，如何自带话题“暖场”；遇到情绪失控的，怎么适时开导；当顾客有睡意时，恰到好处地柔声读故事或播放舒缓音乐，帮助顾客入睡。

如果觉得第一次“哄睡”服务没有效果，甚至还能申请“售后”：由另一位“哄睡师”免费再提供一次“哄睡”的服务。倘若“助眠”的效果佳，用户可以选择“包月”服务，“首席哄睡师”的“包月”费用甚至可以高达两、三万元。

哄睡师真的专业吗

其实，哄睡师职业没有有效的监管措施，毕竟多数通过“即时语音”进行通话，通话内容只有双方知道，是否容易涉及道德底线，这个不好取证。

另外，因为哄睡师没有专业资格，客户对哄睡师进行“情感倾诉”，容易出现“情感转移”的情况。而长时间购买哄睡服务，更容易形成“依赖”，因为“哄睡师”没有真正帮助解决问题，就像“速效药”，治标不治本。

物理治疗失眠更有效

对于精神压力特别大的失眠群体，我们还是建议进行专业的精神康复和物理理疗，这样能够更加科学有效的助力睡眠。

热庄子健康小屋高压电位治疗仪，是一种静电场治疗仪，利用人体内的正负离子产生的电场能量，对体细胞进行充电，使细胞膜电位得以平衡，作用于人体血液、植物神经和内分泌系统，使血液中的各种离子量、血管壁上的废酸进行催化、中和及分解，对身体各个组织进行有益调整，可以免去睡眠困扰与烦恼。