中医把失眠分为5种,看看你属于哪一种?对症调理,拥有美梦

时间:2022-11-03 08:52:01 | 浏览:3536

现代人生活紧张,每天操烦忧虑的事情多,因此失眠是现代人经常出现的困扰。中医认为,失眠和人的内脏都有关联性。但中医所谓的五脏,并不是都单指器官。举例来说心不单指心脏,还包括了主管分析、思考、记忆、睡眠等脑部及自律神经的功能。五种与内脏相关的失

现代人生活紧张,每天操烦忧虑的事情多,因此失眠是现代人经常出现的困扰。中医认为,失眠和人的内脏都有关联性。但中医所谓的五脏,并不是都单指器官。举例来说心不单指心脏,还包括了主管分析、思考、记忆、睡眠等脑部及自律神经的功能。

五种与内脏相关的失眠类型

  • 肝郁化火

此类型的人经常被压力搞得喘不过气,或是有心事、郁郁寡欢的人,肝气特别旺盛。从中医角度来看,压力及郁闷之气会影响肝的健康。气多便成火,肝火进一步又助生心火,因此身体一直处于亢进的状态,会急躁易怒。

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