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专家提醒:连续两月一周失眠三次应及时就诊

时间:2022-11-03 09:00:53 | 浏览:8966

【专家提醒:连续两月一周失眠三次应及时就诊】3月21日是世界睡眠日,今年的主题是“良好免疫源于优质睡眠”。江苏省中西医结合医院副主任中医师王省提醒,如果一周内出现三次以上失眠并且持续两个月以上,应该到专业的失眠门诊就诊。睡眠时间占据着人们生

【专家提醒:连续两月一周失眠三次应及时就诊】3月21日是世界睡眠日,今年的主题是“良好免疫源于优质睡眠”。江苏省中西医结合医院副主任中医师王省提醒,如果一周内出现三次以上失眠并且持续两个月以上,应该到专业的失眠门诊就诊。睡眠时间占据着人们生命的三分之一,是机体完成自我调整、修复及休养的重要生理现象。失眠如今已成为现代人的“流行病”。失眠常常会造成免疫力下降,诱发或加重疾病,出现不同程度的焦虑、神经衰弱甚至抑郁等问题,严重影响身心健康。王省指出,失眠看似不是什么大病,却会在不知不觉中吞噬生活中的快乐,降低工作、学习效率,甚至让生活的脚步停滞不前。正确面对失眠,提高对睡眠的认识,才能更好地解决失眠的问题。(中国新闻网,LS)

来源: 每日经济新闻

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