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3月21日是“世界睡眠日”，为了唤起人们对睡眠重要性的认识，提高居民 睡眠质量 ，李家街道锦虹社区于近日在社区活动室举办了“ 珍爱生命 ，健康睡眠”的主题讲座活动。

睡眠占据着我们生命中三分之一的时间，良好的睡眠是身体健康的保障。但目前我国国民的 睡眠质量 却不容乐观，有20%至30%的国民患有不同程度的 睡眠疾病 ，老年群体 睡眠疾病 的发病率更是高达40%。