睡眠的9大误区，你中招了吗？
时间：2022-11-03 10:21:59 | 浏览：31
【睡眠的9大误区，你中招了吗？】民生视角人一生中睡眠约占1/3，好的睡眠是高质量生活的基础。如今，越来越多小伙伴被睡眠问题困扰，一夜好眠成了奢侈品。研究发现，失眠人群的原发性高血压、脑卒中、II型糖尿病、甲状腺功能减退等疾病发病率高于睡眠健康人群。@健康浙江 提醒你避开9大睡眠误区
声明：转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明与本网联系，我们将及时更正、删除，谢谢。
来源： 浙江发布
相关资讯
开着硬跑着颠，胎压真的越高越好吗？你可能认知有误区
【卡车之家 原创】轮胎与行车安全有着密不可分的联系，可是目前国内的商用车市场中大家都存在着一个误区，胎压越高越好！正是因为这一错误观念，大家都在尽量将自己轮胎胎压调至10bar甚至更高。可是在盲目追求高胎压时你是否真的想过，胎压真的越高越好
饮用葡萄酒的20大误区，99%的人都沦陷了
平常生活中，经常会遇到各种各样的葡萄酒饮用误区，如葡萄酒通常会兑着雪碧、可乐和绿茶等饮料喝，国产葡萄酒品质不如进口酒，挂杯好说明品质高及橡木桶味重说明酒好等等。今天就来盘点 99% 的人都中招过的饮用葡萄酒 20 大误区，带你正确的认识和饮
祛痘的5大常见误区，你“踩雷”了吗？看了后不要再中招了
面部出现痘痘会影响个人的形象，而且还会使得自己渐渐没有自信心，因此，祛除痘痘十分的重要。在进行祛痘之前，需要了解一下自己长痘痘的原因，然后再根据具体的原因进行针对性的祛痘，才是比较高效的。很多因素会导致面部出现痘痘，比如，遗传因素，内分泌失
痘痘总是反复无常？改掉这些祛痘误区，8个实战妙招告别痘痘脸
痘痘总是反复无常？改掉这些祛痘误区，8个实战妙招告别痘痘脸不少人的脸上都会有痘痘出现，这种情况让人们很是苦恼，而且痘痘在脸上虽然有时候会下去，但没过过久 又会重新生长出来。长痘痘的原因很多，雄激素增多就是主要的原因，想要平衡自己的内分泌，一
使用激素快速祛痘关于祛痘的4大误区不要中招了
对于很多人来讲外，外观是他们特别注重的，尤其是女性，而在生活中各种各样皮肤疾病比较常见，特别是痘痘，痘痘的发生会让外观受影响，也会让他们心理负担重，因此很多患有痘痘的男女会采取各种措施祛痘，而一些因为不了解祛痘误区导致错误方法让痘痘严重，因
定制家具很实用，但也存在误区，提前了解才能不浪费钱
现在人在装修房可比父母那一代要求多一些，不仅要把房装修的实用性好，还要注意到它的美观性和时尚性才行，不然很容易让家里的档次感和质感受到影响。但因为现在空间比较小，所以在装修时都会选择定制一些家具。家具的定制它可以把一些小空间都利用到，不会造
定制真比成品更便宜？IT男转木工四年谈定制家具误区
原本是做IT，后来半道离职去玩木工。但刚接触就知道这行不好做，现在的定制家具人心浮动，基本都是从工厂出来的定制，再上门安装，没太多技术含量了。真正好的师傅凤毛麟角，真要出山做东西，可贵着呢！装修买家具到底是买成品还是买定制？一般有点时间的朋
关于益生菌的两大常见误区
◎何国庆（浙江大学生物系统工程与食品科学学院教授）要说营养界现在什么最火？“益生菌”肯定是不能忽视的存在，更是在网络上成为热门话题，催生出了以各类益生菌为元素的网红产品。“益生菌”话题火热的同时，消费者也不禁有很多疑问，益生菌到底是什么菌？
你了解益生菌吗？四机构联合澄清益生菌10大认知误区
新华网北京6月11日电（王忻）近年来，益生菌的作用越发受到人们的重视，但不少消费者对益生菌仍存在诸多认知误区。6月11日，科信食品与营养信息交流中心（CFIC）联合中国疾控中心营养与健康所、中华预防医学会食品卫生分会、中华预防医学会健康传播
益生菌包治百病？益生菌食用10大常见误区你中了几个？
益生菌和肠道微生物群是近年来国际上的研究热点和社会热议话题。在一些报道中，益生菌常具有各种健康功效，还能“治疗多种疾病”；但也有“益生菌无用”，甚至“益生菌有害”的说法。针对这些各不相同甚至相互矛盾的信息，6月11日，科信食品与营养信息交流